Frenzy Blogja
Frenzy webnaplója: mindennapok Finnországban meg sok más dolog

Spinning   (Adrenalin)   
Frenzy írta: Frenzy
@ szerda, 2009. március 11., szerda 8:24
115 hozzászólás | permalink
Már annyit halottam róla (elsősorban File-től), hogy végre rászántam magam és kipróbáltam ezt a spinning csodát. Meg tudom érteni, miért tetszik ez az embereknek, nekem is nagyon jól esett. Azt hiszem felveszem a heti menetrendbe, többször is. Nem is emlékszem mikor áztattam el magamon pólót ilyen gyorsan és ennyire :)

Viszont ezt a szerda reggeli időpontot át kell gondolni ... bár csak 300m a munkahelytől, azért a csúszós lejtőn éreztem, hogy a lábaim nem épp stabilan állnak :) Talán csak többet kellett volna pihenni utána, mielőtt melóba indulok :)
  115 hozzászólás | permalink

 

Hozzászólások

(select 198766*667891 from DUAL) Re: Spinning
írta (select 198766*667891 from DUAL)
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:09



(select 198766*667891 from DUAL) Re: Spinning
írta (select 198766*667891 from DUAL)
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:09


(select 198766*667891) Re: Spinning
írta (select 198766*667891)
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:09


@@J7tdU Re: Spinning
írta @@J7tdU
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:09


1����%2527%2522\'\" Re: Spinning
írta 1����%2527%2522\'\"
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:09


1'" Re: Spinning
írta 1'"
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:09


(select 198766*667891) Re: Spinning
írta (select 198766*667891)
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:09



@@dc6dE Re: Spinning
írta @@dc6dE
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:09



1����%2527%2522\'\" Re: Spinning
írta 1����%2527%2522\'\"
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:09



1'" Re: Spinning
írta 1'"
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:09



1rDOwE9If' OR 514=(SELECT 514 FROM PG_SLEEP(15))-- Re: Spinning
írta 1rDOwE9If' OR 514=(SELECT 514 FROM PG_SLEEP(15))--
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:08



1-1)) OR 532=(SELECT 532 FROM PG_SLEEP(15))-- Re: Spinning
írta 1-1)) OR 532=(SELECT 532 FROM PG_SLEEP(15))--
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:08



12KeBBHti' OR 210=(SELECT 210 FROM PG_SLEEP(15))-- Re: Spinning
írta 12KeBBHti' OR 210=(SELECT 210 FROM PG_SLEEP(15))--
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:08


1-1) OR 288=(SELECT 288 FROM PG_SLEEP(15))-- Re: Spinning
írta 1-1) OR 288=(SELECT 288 FROM PG_SLEEP(15))--
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:08



1-1)) OR 287=(SELECT 287 FROM PG_SLEEP(15))-- Re: Spinning
írta 1-1)) OR 287=(SELECT 287 FROM PG_SLEEP(15))--
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:07


1-1 OR 312=(SELECT 312 FROM PG_SLEEP(15))-- Re: Spinning
írta 1-1 OR 312=(SELECT 312 FROM PG_SLEEP(15))--
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:07



1-1) OR 524=(SELECT 524 FROM PG_SLEEP(15))-- Re: Spinning
írta 1-1) OR 524=(SELECT 524 FROM PG_SLEEP(15))--
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:07


1303NaJh1')); waitfor delay '0:0:15' -- Re: Spinning
írta 1303NaJh1')); waitfor delay '0:0:15' --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:07



1-1 OR 973=(SELECT 973 FROM PG_SLEEP(15))-- Re: Spinning
írta 1-1 OR 973=(SELECT 973 FROM PG_SLEEP(15))--
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:07


1OXezWrch'); waitfor delay '0:0:15' -- Re: Spinning
írta 1OXezWrch'); waitfor delay '0:0:15' --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:07



1QTyR1ufS')); waitfor delay '0:0:15' -- Re: Spinning
írta 1QTyR1ufS')); waitfor delay '0:0:15' --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:07


1VmcBBntT'; waitfor delay '0:0:15' -- Re: Spinning
írta 1VmcBBntT'; waitfor delay '0:0:15' --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:07



1RzJqtIJ7'); waitfor delay '0:0:15' -- Re: Spinning
írta 1RzJqtIJ7'); waitfor delay '0:0:15' --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:07


1-1 waitfor delay '0:0:15' -- Re: Spinning
írta 1-1 waitfor delay '0:0:15' --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:07



19VwJ1RsM'; waitfor delay '0:0:15' -- Re: Spinning
írta 19VwJ1RsM'; waitfor delay '0:0:15' --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:07


1-1)); waitfor delay '0:0:15' -- Re: Spinning
írta 1-1)); waitfor delay '0:0:15' --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:06



1-1 waitfor delay '0:0:15' -- Re: Spinning
írta 1-1 waitfor delay '0:0:15' --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:06


1-1); waitfor delay '0:0:15' -- Re: Spinning
írta 1-1); waitfor delay '0:0:15' --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:06



1-1)); waitfor delay '0:0:15' -- Re: Spinning
írta 1-1)); waitfor delay '0:0:15' --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:06


1-1; waitfor delay '0:0:15' -- Re: Spinning
írta 1-1; waitfor delay '0:0:15' --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:06



1-1); waitfor delay '0:0:15' -- Re: Spinning
írta 1-1); waitfor delay '0:0:15' --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:06


1-1; waitfor delay '0:0:15' -- Re: Spinning
írta 1-1; waitfor delay '0:0:15' --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:06


-1" OR 5*5=26 or "iFXa8g6z"=" Re: Spinning
írta -1" OR 5*5=26 or "iFXa8g6z"="
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:05



-1" OR 5*5=25 or "iFXa8g6z"=" Re: Spinning
írta -1" OR 5*5=25 or "iFXa8g6z"="
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:05



-1' OR 5*5=26 or 'XUyPyH9f'=' Re: Spinning
írta -1' OR 5*5=26 or 'XUyPyH9f'='
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:05



-1' OR 5*5=25 or 'XUyPyH9f'=' Re: Spinning
írta -1' OR 5*5=25 or 'XUyPyH9f'='
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:05



-1" OR 5*5=26 -- Re: Spinning
írta -1" OR 5*5=26 --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:05



-1" OR 5*5=25 -- Re: Spinning
írta -1" OR 5*5=25 --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:05



-1' OR 5*5=26 -- Re: Spinning
írta -1' OR 5*5=26 --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:05



-1' OR 5*5=25 -- Re: Spinning
írta -1' OR 5*5=25 --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:05



-1 OR 5*5=26 Re: Spinning
írta -1 OR 5*5=26
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:05



-1 OR 5*5=25 Re: Spinning
írta -1 OR 5*5=25
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:05



-1 OR 5*5=26 -- Re: Spinning
írta -1 OR 5*5=26 --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:05



-1 OR 5*5=25 -- Re: Spinning
írta -1 OR 5*5=25 --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:05



-1" OR 5*5=26 or "g0jkQCfm"=" Re: Spinning
írta -1" OR 5*5=26 or "g0jkQCfm"="
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:05


-1" OR 5*5=25 or "g0jkQCfm"=" Re: Spinning
írta -1" OR 5*5=25 or "g0jkQCfm"="
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:05


-1' OR 5*5=26 or 'Ce4SyWUg'=' Re: Spinning
írta -1' OR 5*5=26 or 'Ce4SyWUg'='
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:05


-1' OR 5*5=25 or 'Ce4SyWUg'=' Re: Spinning
írta -1' OR 5*5=25 or 'Ce4SyWUg'='
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:05


-1" OR 5*5=26 -- Re: Spinning
írta -1" OR 5*5=26 --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:05


-1" OR 5*5=25 -- Re: Spinning
írta -1" OR 5*5=25 --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:04


-1' OR 5*5=26 -- Re: Spinning
írta -1' OR 5*5=26 --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:04


-1' OR 5*5=25 -- Re: Spinning
írta -1' OR 5*5=25 --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:04


-1 OR 5*5=26 Re: Spinning
írta -1 OR 5*5=26
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:04


-1 OR 5*5=25 Re: Spinning
írta -1 OR 5*5=25
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:04


-1 OR 5*5=26 -- Re: Spinning
írta -1 OR 5*5=26 --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:04


-1 OR 5*5=25 -- Re: Spinning
írta -1 OR 5*5=25 --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:04


1e255HNvp Re: Spinning
írta 1e255HNvp
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 23:04


(select 198766*667891 from DUAL) Re: Spinning
írta (select 198766*667891 from DUAL)
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 7:07



(select 198766*667891) Re: Spinning
írta (select 198766*667891)
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 7:07



@@vt5il Re: Spinning
írta @@vt5il
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 7:07



1����%2527%2522\'\" Re: Spinning
írta 1����%2527%2522\'\"
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 7:07



1'" Re: Spinning
írta 1'"
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 7:07



1hUHlIIh6' OR 225=(SELECT 225 FROM PG_SLEEP(15))-- Re: Spinning
írta 1hUHlIIh6' OR 225=(SELECT 225 FROM PG_SLEEP(15))--
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 7:06



1-1)) OR 239=(SELECT 239 FROM PG_SLEEP(15))-- Re: Spinning
írta 1-1)) OR 239=(SELECT 239 FROM PG_SLEEP(15))--
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 7:06



1-1) OR 67=(SELECT 67 FROM PG_SLEEP(15))-- Re: Spinning
írta 1-1) OR 67=(SELECT 67 FROM PG_SLEEP(15))--
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 7:06



1-1 OR 783=(SELECT 783 FROM PG_SLEEP(15))-- Re: Spinning
írta 1-1 OR 783=(SELECT 783 FROM PG_SLEEP(15))--
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 7:06



1MfRuzEDf')); waitfor delay '0:0:15' -- Re: Spinning
írta 1MfRuzEDf')); waitfor delay '0:0:15' --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 7:06



1eYSOxz9s'); waitfor delay '0:0:15' -- Re: Spinning
írta 1eYSOxz9s'); waitfor delay '0:0:15' --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 7:06



17H7iVC61'; waitfor delay '0:0:15' -- Re: Spinning
írta 17H7iVC61'; waitfor delay '0:0:15' --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 7:05



1-1 waitfor delay '0:0:15' -- Re: Spinning
írta 1-1 waitfor delay '0:0:15' --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 7:05



1-1)); waitfor delay '0:0:15' -- Re: Spinning
írta 1-1)); waitfor delay '0:0:15' --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 7:05



1-1); waitfor delay '0:0:15' -- Re: Spinning
írta 1-1); waitfor delay '0:0:15' --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 7:05



1-1; waitfor delay '0:0:15' -- Re: Spinning
írta 1-1; waitfor delay '0:0:15' --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 7:05



-1" OR 5*5=26 or "vJRN9cRH"=" Re: Spinning
írta -1" OR 5*5=26 or "vJRN9cRH"="
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 7:04



-1" OR 5*5=25 or "vJRN9cRH"=" Re: Spinning
írta -1" OR 5*5=25 or "vJRN9cRH"="
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 7:04



-1' OR 5*5=26 or 'kR12SLoa'=' Re: Spinning
írta -1' OR 5*5=26 or 'kR12SLoa'='
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 7:04



-1' OR 5*5=25 or 'kR12SLoa'=' Re: Spinning
írta -1' OR 5*5=25 or 'kR12SLoa'='
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 7:04



-1" OR 5*5=26 -- Re: Spinning
írta -1" OR 5*5=26 --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 7:04



-1" OR 5*5=25 -- Re: Spinning
írta -1" OR 5*5=25 --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 7:04



-1' OR 5*5=26 -- Re: Spinning
írta -1' OR 5*5=26 --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 7:04



-1' OR 5*5=25 -- Re: Spinning
írta -1' OR 5*5=25 --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 7:04



-1 OR 5*5=26 Re: Spinning
írta -1 OR 5*5=26
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 7:04



-1 OR 5*5=25 Re: Spinning
írta -1 OR 5*5=25
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 7:04



-1 OR 5*5=26 -- Re: Spinning
írta -1 OR 5*5=26 --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 7:04



-1 OR 5*5=25 -- Re: Spinning
írta -1 OR 5*5=25 --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 7:04



1VcZ2ueE6 Re: Spinning
írta 1VcZ2ueE6
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 7:04



(select 198766*667891 from DUAL) Re: Spinning
írta (select 198766*667891 from DUAL)
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 6:50


(select 198766*667891) Re: Spinning
írta (select 198766*667891)
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 6:50


@@C7YX5 Re: Spinning
írta @@C7YX5
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 6:50


1����%2527%2522\'\" Re: Spinning
írta 1����%2527%2522\'\"
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 6:50


1'" Re: Spinning
írta 1'"
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 6:50


1uz3s32fT' OR 861=(SELECT 861 FROM PG_SLEEP(15))-- Re: Spinning
írta 1uz3s32fT' OR 861=(SELECT 861 FROM PG_SLEEP(15))--
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 6:49


1-1)) OR 408=(SELECT 408 FROM PG_SLEEP(15))-- Re: Spinning
írta 1-1)) OR 408=(SELECT 408 FROM PG_SLEEP(15))--
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 6:49


1-1) OR 858=(SELECT 858 FROM PG_SLEEP(15))-- Re: Spinning
írta 1-1) OR 858=(SELECT 858 FROM PG_SLEEP(15))--
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 6:49


1-1 OR 789=(SELECT 789 FROM PG_SLEEP(15))-- Re: Spinning
írta 1-1 OR 789=(SELECT 789 FROM PG_SLEEP(15))--
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 6:49


1wK6k3BY1')); waitfor delay '0:0:15' -- Re: Spinning
írta 1wK6k3BY1')); waitfor delay '0:0:15' --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 6:49


15K9p67zr'); waitfor delay '0:0:15' -- Re: Spinning
írta 15K9p67zr'); waitfor delay '0:0:15' --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 6:48


1l18VDCTB'; waitfor delay '0:0:15' -- Re: Spinning
írta 1l18VDCTB'; waitfor delay '0:0:15' --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 6:48


1-1 waitfor delay '0:0:15' -- Re: Spinning
írta 1-1 waitfor delay '0:0:15' --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 6:48


1-1)); waitfor delay '0:0:15' -- Re: Spinning
írta 1-1)); waitfor delay '0:0:15' --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 6:48


1-1); waitfor delay '0:0:15' -- Re: Spinning
írta 1-1); waitfor delay '0:0:15' --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 6:48


1-1; waitfor delay '0:0:15' -- Re: Spinning
írta 1-1; waitfor delay '0:0:15' --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 6:48


-1" OR 5*5=26 or "ZsWBEh0L"=" Re: Spinning
írta -1" OR 5*5=26 or "ZsWBEh0L"="
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 6:47


-1" OR 5*5=25 or "ZsWBEh0L"=" Re: Spinning
írta -1" OR 5*5=25 or "ZsWBEh0L"="
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 6:47


-1' OR 5*5=26 or 'xVGSVq4t'=' Re: Spinning
írta -1' OR 5*5=26 or 'xVGSVq4t'='
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 6:47


-1' OR 5*5=25 or 'xVGSVq4t'=' Re: Spinning
írta -1' OR 5*5=25 or 'xVGSVq4t'='
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 6:47


-1" OR 5*5=26 -- Re: Spinning
írta -1" OR 5*5=26 --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 6:47


-1" OR 5*5=25 -- Re: Spinning
írta -1" OR 5*5=25 --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 6:47


-1' OR 5*5=26 -- Re: Spinning
írta -1' OR 5*5=26 --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 6:47


-1' OR 5*5=25 -- Re: Spinning
írta -1' OR 5*5=25 --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 6:47


-1 OR 5*5=26 Re: Spinning
írta -1 OR 5*5=26
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 6:47


-1 OR 5*5=25 Re: Spinning
írta -1 OR 5*5=25
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 6:47


-1 OR 5*5=26 -- Re: Spinning
írta -1 OR 5*5=26 --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 6:47


-1 OR 5*5=25 -- Re: Spinning
írta -1 OR 5*5=25 --
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 6:47


1JvYlblRs Re: Spinning
írta 1JvYlblRs
@ hétfő, 2026. április 6., hétfő 6:47